균형 잡힌 식사를 해야하는 10가지 이유

우리는 누구나 건강한 삶을 생각합니다~ 영양학자들이 항상 균형 잡힌 식단의 중요성에 대해 강조하는 데는 다 이유가 있을 겁니다. 균형잡힌 식사는 우리 몸에 많은 것들을 안겨주지만, 그렇지 못한 경우 또한 많은 것들을 가져가기도 합니다. 그럼 모두 알고는 있지만 쉽지만은 않은 균형 잡힌 식사를 해야 하는 이유에 대해 간단하게 알아보겠습니다~ 《 균형 잡힌 식사를 해야 하는 10가지 이유》 균형잡힌 식사를 한다면~ 1. 당신은 당신의 하루를 해결할 건강한 에너지를 갖게 될 것입니다. (어쩌면 세상을 상대할 수도 ~^^!) 2. 당신은 매 식사 후에 공기가 빠진 풍선처럼 무기력하게 느껴지지 않을 것입니다. 3. 당신의 피부는 탱글탱글 디스코 공처럼 빛날 것입니다. 4. 당신은 병에 걸릴 가능성이 줄어들 것입니..